Arrendersi al corpo vuol dire viverlo, dalla testa ai piedi.
Significa sentire tutte le tensioni muscolari croniche presenti in lui, capire la loro storia e la loro funzione nel presente.
Significa sentire il proprio dolore, la tristezza e il pianto.
Significa essere capaci di protestare per la perdita dell' innocenza e della gioia, e di concederci di essere arrabbiati per questo, senza sentirci in colpa.
Significa, infine, accettare il fallimento di tutti i nostri sforzi per superare i problemi, per farcela, per riuscirci.
Significa aver fede nel corpo perché lui è la dimora di dio, e fidarsi delle sue sensazioni, perché esprimono la nostra verità. Ho dovuto imparare tutto questo prima di insegnarlo ai miei pazienti.
E devo continuare a impararlo, perché il mio Io narcisistico tuttora pensa di saperne di più.
Significa sentire tutte le tensioni muscolari croniche presenti in lui, capire la loro storia e la loro funzione nel presente.
Significa sentire il proprio dolore, la tristezza e il pianto.
Significa essere capaci di protestare per la perdita dell' innocenza e della gioia, e di concederci di essere arrabbiati per questo, senza sentirci in colpa.
Significa, infine, accettare il fallimento di tutti i nostri sforzi per superare i problemi, per farcela, per riuscirci.
Significa aver fede nel corpo perché lui è la dimora di dio, e fidarsi delle sue sensazioni, perché esprimono la nostra verità. Ho dovuto imparare tutto questo prima di insegnarlo ai miei pazienti.
E devo continuare a impararlo, perché il mio Io narcisistico tuttora pensa di saperne di più.
Alexander Lowen, L’arte di vivere
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